Omtale
Information og materialer til medier og samarbejdspartnere
Tryghedsappen skaber tryghed og nærvær i hverdagen – og det vækker interesse. Her finder du pressekit, logoer, kontaktinformation og seneste presseomtaler.
Pressekit
Download logoer, app-billeder, artikler, presseomtale eller en kort introduktion:
Kontakt os hvis du ønsker at downloade ovenstående materiale
Presseomtale
- “En app, der giver tryghed med ét tryk”– Lokalavisen
- “Tryghedsappen forbinder mennesker i hverdagen”– Region Øst
- “Digital støtte til dem, der føler sig alene”– Socialt Magasin
Kontakt – men hvordan?
Hvad nu, hvis der sker min mor noget — og ingen opdager det?
Min mor er 85 år. Sidste år blev hun alene, da hendes mand døde efter længere tids sygdom. Hun bor ude på landet, langt fra naboer og endnu længere fra mig. Jeg besøger hende en til to gange om måneden. Vi skriver sammen flere gange om ugen. Men mellem de linjer gemmer der sig et spørgsmål, som hverken hun eller jeg siger højt særlig ofte — hvad hvis der sker hende noget, og der går for lang tid, før nogen eller jeg opdager det?
Den stille bekymring, vi begge bærer
Det er ikke fordi hun er utryg ved selve det at bo alene. Måske lidt. Hun har boet der, hvor hun bor, i årtier og kender hver knirkende dør og hver sti i haven. Det, der gnaver, er noget andet — det er afstanden, og alt det, der trækker på vores opmærksomhed hver dag. Jeg har mit arbejde og mine forpligtelser; hun har sine egne dage at fylde. Og et sted midt i det hele kan nærværet godt smutte, uden at nogen af os egentlig ønsker det.
Det giver dårlig samvittighed på begge sider. Hun vil ikke “belaste” mig med at ringe for tit — selvom hun synes, det er for dårligt af mig. Jeg går rundt med en stille uro, hver gang jeg ikke har hørt fra hende i et par dage. Ingen af os siger det højt — men det ligger der.
Tryghed er ikke kun et spørgsmål om en knap
Kommunerne har i mange år arbejdet systematisk med netop dette spørgsmål. Aalborg, Aarhus og Københavns kommuner gennemførte i fællesskab projektet “Tryghed i eget hjem” i 2022 — baseret på over 90 dybdegående interviews med ældre borgere, pårørende og kommunale medarbejdere, udarbejdet af INNOBA ApS og finansieret af Sundhedsstyrelsens pulje til styrket omsorg og nærvær i ældreplejen.
Formålet var tredelt:
- at øge ældres oplevede tryghed i eget hjem,
- at give pårørende bedre mulighed for at støtte deres nære, og
- at sikre en mere hensigtsmæssig brug af det kommunale nødkald.
Det, der går igen i den slags undersøgelser, er, at tryghed sjældent handler om én enkelt løsning. Det handler om summen af alle de små ting — at vide, der er nogen, der reagerer; at kunne blive i sit eget hjem så længe som muligt; og at pårørende og kommune spiller sammen, i stedet for at det hele hviler på skuldrene af én søn eller datter, der bor 45 minutter væk.
Når man bliver ældre, er der flere af de ting, man kunne før, man ikke længere kan. Man skal gøre noget anderledes — og det fordrer en stor grad af tryghed at ændre adfærd. Tryghed er derfor afgørende for at opretholde både et aktivt og sundt liv og bibeholde en livskvalitet, vi alle fortjener — uanset alder.
Så hvor mange familier lever egentlig med den samme stille afstand, som min mor og jeg gør?
#ældrekontakt #tryghed #pårørende
Digitalt nærvær kan ikke erstatte et besøg
Vi er to ældre herrer, der besluttede os for at gøre noget ved behovet for tryghed. Vi har udviklet Tryghedsappen sammen, ud fra en meget konkret erkendelse: at afstande, travlhed og alt det, der trækker i vores opmærksomhed, gør, at kontakten mellem generationer nemt bliver mere sporadisk, end vi ønsker.
Om Tryghedsappen
Tryghedsappen er udviklet af ældre — til ældre, med afsæt i erfaringer fra familie, venner og bekendte samt de kommunale tryghedsindsatser, som beskrevet af INNOBA. Appen har to kernefunktioner: en daglig tjekfunktion, hvor brugeren to gange i døgnet — typisk morgen og aften — selv bekræfter, at alt er OK, samt en fysisk nødhjælpsknap, der kan aktiveres med to tryk.
Reagerer brugeren ikke på det daglige tjek, eller trykker vedkommende på nødhjælpsknappen, går der straks besked til de valgte nødkontakter — sammen med brugerens placering, så man kan findes hurtigst muligt. Appen er testet og demonstreret af ca. 100 rigtige brugere før lancering og er i dag færdigudviklet på baggrund af input, erfaringer og dialog med testere, danske kommuner og NGO’er.
Ikke i stedet for besøg — men imellem besøgene
Vi bruger appen nu, min mor og jeg. Ikke fordi besøgene eller beskederne betyder mindre — de betyder stadig alt for hende og for mig — men fordi det digitale nærvær binder tiden imellem dem sammen. Det er den samme følelse af tæthed, bare strukket ud over flere dage ad gangen, i stedet for kun at eksistere de timer, vi rent faktisk ses eller skriver sammen.
For min mor har det ændret noget grundlæggende ved, hvordan det føles at bo alene på landet — hun ved, at hun kan sige til, hvis hun har brug for det, og hun ved, at der reageres, hvis hun ikke selv kan. For mig har det taget noget af vægten af den dårlige samvittighed, jeg ellers bar rundt på, når kalenderen var fyldt, eller jeg ikke lige nåede at ringe.
Hvor mange voksne børn kører rundt med en bekymring, de aldrig helt får sat ord på? Og hvor mange enlige ældre sidder alene og vælger at holde det for sig selv, fordi de ikke vil “belaste” nogen — indtil det bliver for sent at spørge?
Du kan læse mere på www.tryghedsappen.dk eller hente appen via App Store eller Google Play.
#tryghed #nærvær #familie
Hver tredje dansker over 65 falder mindst én gang om året.
Det er ikke et retorisk spørgsmål — det er et regnestykke, alt for få kommuner, pårørende og ældre selv gider lave. Vi taler gerne om “det gode seniorliv” i festtaler. Vi taler markant mindre om, hvad der sker klokken tre om natten, når en ældre borger vælter på badeværelsesgulvet, og telefonen ligger på køkkenbordet.
“Hvor mange af dem bor mon alene?”
Ifølge Sundhedsstyrelsen oplever cirka en tredjedel af danskere over 65 år mindst ét fald om året — for de over 80-årige er det hver anden. Faldulykker er altså ikke en sjældenhed, men en statistisk forventelig begivenhed. Og ifølge Defactums undersøgelse af ensomhed i Danmark fra 2020 føler kun 4,2 procent af de 65-79-årige sig ensomme — men tallet stiger markant fra 80-års alderen. Ensomhed er sjældent de “yngre gamles” problem. Det er alderdommens.
Men er faldulykker og ensomhed hele historien?
Nej. Problemet er sjældent selve faldet. Udfordringen er tiden, der går, før nogen opdager det. En kvinde på 74 år har fortalt til projektet bag Tryghedsværktøjet, at hun er bange for at falde — og derfor slet ikke bruger sit eget soveværelse længere. Hun har regnet risikoen ud og indrettet sit liv efter frygten frem for friheden.
Det er den usynlige pris ved at bo alene: man garderer sig. Man dropper badeturen. Man venter med skraldet, til man er “helt sikker” på ikke at være svimmel. Ingen fortæller det til lægen, for “det er jo bare lidt pinligt”.
Det absurde regnestykke, ingen taler højt om
Den ældre venter med at ringe til sine børn, fordi hun ikke vil “belaste dem unødigt”. Børnene venter med at ringe til deres mor, fordi de ikke vil “virke overbekymrede”. Resultatet: to mennesker, der begge brænder efter at høre fra hinanden — bruger energien på at lade være. Det er ikke ligegyldighed. Det er det modsatte: så meget hensyn, at ingen får det, de har brug for.
Tryghedsappen (www.tryghedsappen.dk) er bygget på en enkel logik: du sætter selv en eller to alarmer om dagen og bekræfter med ét tryk, at alt er godt. Reagerer du ikke, får dine nødkontakter automatisk besked — og med nødhjælpsknappen kan du selv slå alarm på to tryk. Ingen sensorer i loftet. Bare en rutine, du selv styrer.
Værdighed — ikke overvågning
Det handler ikke om at overvåge de ældre, men om at lade dem blive boende på egne præmisser, uden at børnene skal fungere som ulønnet vagtcentral. Tryghedshjulet — baseret på over 90 interviews med ældre, pårørende og medarbejdere i tre kommuner — peger igen og igen på det samme: tryghed handler lige så meget om selvstændighed og værdighed som om sikkerhed.
Kære pårørende, der ringer klokken 8 hver morgen af bekymring — og kære enlige ældre, der er træt af at lyve “jo jo, alt er fint”: I har lov til at vælge en løsning, der giver jer begge ro – og tryghed.
Brug Tryghedsappen — og gør noget for trygheden.
#enligeældre #tryghed #nærvær
Klar til at komme i gang?
Download appen gratis og oplev, hvordan ét tryk kan skabe mere tryghed – for dig og dem omkring dig.
Privatlivspolitik og GDPR
Læs hvordan vi indsamler, opbevarer og beskytter dine oplysninger. Vores udgangspunkt er, at dine data er dine – så vi indsamler faktisk kun det der skal til, så appen leverer dig den tryghed du ønsker. Du kan læse mere om det via dette link:
Download dine data
- Anmod om dataudtræk →
Vilkår og betingelser
Det er vigtigt du gør dig bekendt med med vilkår og betingelser for at bruge appen. Det er beskrevet i et dokument, som du kan hente her:
Sletning af konto og data
- Slet min konto og data →